20 września zabieramy Was w Góry Świętokrzyskie!
20 września zabieramy Was w Góry Świętokrzyskie! Kto chętny na jednodniowy wypad? Zapisy i szczegóły pod numerem 571 565 592 P.S. W naszą podróż ruszymy z Chełma
Masz pomysł na fundację lub stowarzyszenie, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz samodzielnie mierzyć się z formalnościami. Pomożemy Ci założyć organizację, zadbać o dokumenty, księgowość oraz rozwój Twoich działań. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz rozpocząć działalność społeczną, czy prowadzisz już NGO – jesteśmy po to, aby Cię wesprzeć Zadzwoń: 571 565 592 Przejrzyj karuzelę i sprawdź, jak możemy Ci pomóc.
Wycieczka na Podlasie
Szukasz pomysłu na letni wyjazd, który pozwoli Ci odpocząć od codziennego pośpiechu? Zapraszamy na wyjątkową, 3-dniową wycieczkę na Podlasie – region pełen malowniczych krajobrazów, niezwykłej kultury i niepowtarzalnego klimatu. To będzie czas na zachwycanie się pięknem natury, odkrywanie urokliwych miejsc, poznawanie lokalnych smaków i spędzenie czasu w świetnym towarzystwie 31 lipca – 2 sierpnia Odkryj […]
Pomaganie seniorom w codziennych pracach
Dziś nasze działania miały nieco inny charakter! Stowarzyszenie Oaza Spokoju tym razem zamieniło swoje codzienne aktywności na wspólną pracę porządkową. W dniu dzisiejszym mieliśmy okazję sprzątać wnętrza Dworu w miejscowości Chylin. Kurz, porządki i mnóstwo zaangażowania – wszystko po to, aby to wyjątkowe miejsce mogło odzyskać swój dawny blask. Dziękujemy wszystkim osobom, które poświęciły swój […]
Wstępny Program – Wycieczki 2026
MARZEC• Kazimierz Dolny – rynek i renesansowe kamienice• Lublin KWIECIEŃ• Zamek w Pszczynie• Muzeum Śląskie• Dolina Trzech Stawów• Tychy – Aqua Park MAJ• Zakopane – Krupówki, widoki Tatr• Kraków – Stare Miasto, historyczne miejsca i kulturalne atrakcje CZERWIEC• Zamek w Chęcinach• Odprężenie w sanatorium LIPIEC & SIERPIEŃ• Spacery plażą i relaks nad Bałtykiem• Lekkie zajęcia […]
Dlaczego cisza bywa ważniejsza niż dobre rady?
Uważna obecność i cisza: • obniżają poziom napięcia • dają poczucie bezpieczeństwa • pozwalają drugiej osobie samodzielnie uporządkować myśli • wzmacniają poczucie bycia wysłuchanym Dla mózgu ważniejsze od gotowych odpowiedzi jest poczucie, że ktoś jest obok — bez ocen i pośpiechu
A czy wiesz, że…
…rozmowa pełni bardzo ważną funkcję w regulowaniu emocji? Wypowiadanie myśli na głos pomaga je uporządkować, nazwać to, co czujemy i spojrzeć na trudną sytuację z innej perspektywy. Rozmowa zmniejsza napięcie , przynosi ulgę i wspiera zdolność radzenia sobie z problemami – nawet wtedy, gdy nie ma gotowych rozwiązań. Czasem wystarczy, że ktoś uważnie wysłucha , […]
Małe rytuały, wielka moc
Rutyna nie musi być nudna – może chronić Twoje samopoczucie i wprowadzać spokój w codziennym życiu. Oto kilka prostych rytuałów, które warto wprowadzić: Poranna kawa z bliską osobą – chwila rozmowy, uśmiechu i dobrego startu dnia Wieczorna chwila ciszy lub dziennik myśli – uporządkuj myśli i poczuj spokój Spacer w parku, obserwacja przyrody – ruch […]